Jetzt anmelden: 0 162 - 91 93 973

"Auch eine Reise über tausend Meilen beginnt mit einem Schritt."

Buddha
 

Du möchtest mit Freude das Laufen beginnen? Endlich wieder schmerzfrei und verletzungsfrei unterwegs sein? Dein Gewicht reduzieren? Längere Strecken durchhalten? Ein gesünderes Leben für mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden führen? Oder einfach nur schneller werden?

Viele Fragen, eine Lösung!
Natural Running - die eigentliche Art zu Laufen! effizient, ökonomisch und natürlich!

Ich unterstütze Dich mit der richtigen Lauftechnik sowie mit einer modernen Trainingssteuerung anhand von vielen verschiedenen Laufübungen im Einzelcoaching oder in Laufgruppen mit unterschiedlichen Leistungs­niveaus.

Zusätzlich erhältst Du eine Video-Bewegungsanalyse und eine systematische Online-Trainingssteuerung mit deinem persönlichen Trainingsplan, einem großen Übungskatalog mit Videos für mehr Laufkraft, besserer Koordination und Lauf-ABC Übungen.

Für deine Alltagsplanung findest du alle Einheiten übersichtlich in einem Terminkalender.

Mach mit mir den ersten Schritt!

 

Möchtest Du es ausprobieren? Dann melde Dich an zur kostenlosen und unverbindlichen Schnupper-Lauf-Einheit!

Kontakt

Michael Gahlen
Hans-Mugrauer-Straße 13
45665 Recklinghausen
 

Lauf-Kurs-Portal